Paleolit Éléskamra citromos teasütemény

Tízóraira tökéletes választás, de kínálhatjuk a délutáni tea, kávé mellé is ezt a puha, omlós teasüteményt, ami néhány hozzávalóból egyszerűen és gyorsan elkészíthető.

Hozzávalók:

– 2 csomag Kókuszvarázs paleo bögrés süti

– 10 ek. víz

– 4 ek. kókuszolaj

– 3 ek. frissen facsart citromlé

– 2 db M-es tojás

A tojásokat egy kézi habverő segítségével egyneműre keverjük a vízzel és a kókuszolajjal. Hozzáadjuk a frissen facsart citrom levét és a 2 csomag keveréket, majd kézzel alaposan összegyúrjuk.

Egy lágy, de nem folyós masszát kapunk, amit vizes kézzel könnyen tudunk formázni: diónyi nagyságú gombócokat gyúrunk, és egy szilikonlappal bélelt gáztepsibe pakoljuk őket úgy, hogy a tetejüket kissé lelapogatjuk.

175 Celsius – fokra előmelegített sütőben, alul – felül sütési módot használva 25 perc alatt készre sütjük.

Citruskrémmel töltött mandulalapok

A reggeli rántottáimat egy ideje szívesebben készítem tiszta tojássárgájával, mint egész tojással, így állandóan megmarad egy csomó fehérje, ami kiváló a ToTu – hoz, de egy ilyen citrusos süteményalaphoz is, amit szeretnék most megosztani veletek.

Egyaránt osztatlan sikert aratott családi és baráti körben is, szeretettel ajánlom kipróbálásra akár tortaformában is (24 cm).

Hozzávalók:

Lapokhoz:

– 3 x 15 dkg tojásfehérje

– 3 x 30 dkg mandulaliszt

– 1 citrom leve

– 1 tk. szódabikarbóna

– 3 x 5 dkg eritrit

– 3 x 1 ek. kókuszolaj

Krémhez:

– 4 dl magtej

– 7 dl narancs/citromlé

– 12 dkg eritrit

– 4 tk. zselatin

– 1 tk. őrölt gyömbér

Első körben elkészítjük a krémet:

Az édesítőt beleszórjuk a magtejbe, kis lángon melegíteni kezdjük, majd miután elolvadt, hozzáadjuk a citruslevet és forrásig melegítjük.

Beleszitáljuk a zselatint majd a gyömbért és forrás előtt elzárjuk alatta a lángot.

Kihűtjük és néhány órára hűtőszekrénybe tesszük dermedni.

Megsütjük a lapokat:

Én külön – külön kimértem a 3 adagot és háromszorra sütöttem meg, mert egyrészt így tartottam a legbiztosabbnak, másrészt meg nincs két tök egyforma méretű tepsim 🙂

Szóval a tojásfehérjéket felverjük az eritrittel, hozzászitáljuk a lisztet, szódabikarbónát és citromlevet (utóbbi kettőből értelemszerűen három felé osztjuk a fent megadott mennyiséget), szilikonlappal bélelt tespibe öntjük és 190 Celsius – fokon tűpróbáig sütjük (kb. 30 perc).

A tepsi mérete 25 x 35 cm.

Ha megvagyunk a 3 lappal és a krém is kezd szilárdulni, akkor az elmosott és nagyon minimálisan benedvesített tepsinket kibéleljük folpack – kal úgy, hogy majd vissza tudjuk hajtani a tetejét (mintha becsomagolnánk a süteményt).

Rétegezzük a lapokat és a krémet: 1 lap – 1 adag krém – 1 lap – 1 adag krém – egy lap.

A kilógó folpack – kal „becsomagoljuk a sütit”, ez fog tartást adni neki, mivel a lapok kihűlve kicsit összeugranak és nem töltik ki teljesen a formát.

A kreálmányunk mehet a hűtőbe egy éjszakára, tökéletesen megdermed és nagyon szépen szeletelhető lesz.

A folpack – csomagolásnak köszönhetően egyben ki lehet emelni a tepsiből.